スタジオ講師の紹介

三元　けい子　 大塚 唯　玉川さやか　佐藤 由美　宮村　葉　 石田 姿子
 　　　 石田光延・マクロビオティック講師　渡邊昇

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石田 姿子

石田 姿子

石田 姿子　【担当コース：マタニティヨガ、ママヨガ、美療ヨガ、メンズヨガ、親子ヨガ、体を整えるヨガ】

1990年　原因のわからない現代病にかかり、仕事もできなくなり、生きる望みを失くしていた頃、沖正弘先生の一冊の本に 出会い、共鳴を受けて下田の沖ヨガ修道場をたずねる。２週間の半断食セミナーに参加後、 今までの人生観を180度変えたヨガ的生活を始め、健康を取り戻す。
1991年　神田ファミリーヨガ石田三郎先生の指導者養成コースを終了し、同氏に長年師事する。
同時期、華道）池田連歩先生に師事して、沖ヨガの心を華道を通して学ぶ。
1992年　神田ファミリーヨガ、沖ヨガ修道場のボランティアスタッフとして手伝いするかたわら、各地で指導にあたる。
1997年　自宅でヨガ教室を開き、マクロビオティック食事会などヨガと食事の両面での活動をする。
1999年　結婚、出産。ヨガ的育児に専念。
2001年　再び、各地の地区センターやカルチャーセンター、スポーツクラブ等で、マタニティヨガ、美療ヨガ等を指導し現在に至る。

（姿工房代表）　

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大塚 唯

大塚 唯
大塚 唯　【担当コース：親子バレエ、大人のバレエ、子供バレエ】


ジムのバレエクラスでは物足りない方や、以前バレエを習っていた方で現在は全く やっておらずもう一度やってみたい方や、バレエを習ってみたいけれどバレエ教室 はなんだか堅苦しい感じがしてなかなかバレエを始めることが出来なかった方々な ど対象にしたいと思っております。

ヨガのストレッチを取り入れることで、バレエを始めるにあたっての身体づくりを おこない、音楽に乗って踊る楽しさを感じて頂ければ光栄です。

５歳の頃より森下洋子を師事した葉室潔バレエ研究所にてバレエを始める。その後 石田種生などに師事していただき本格的にバレエの道に進むが、怪我をきっかけに リハビリを兼ねヨガを始める。
その後ヨガの精神性に惹かれ本格的にヨガを学び、 スタジオヨギーインストラクターの資格を取得。
現在はバレエの舞台に立ちながらヨガの道を深めています。

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三元　けい子

三元　けい子
三元　けい子 　【担当コース：ヨガセラピー】

早稲田大学商学部卒業後、総合商社に就職。アトピー体質を改善するために様々な民間療法を試している際にヨガに出会う。ロスアンゼルス滞在中にサンタモニカのYoga WorksにてTeacher Training, Professional Programを修了。Therapeutic yogaの第一人者Jasmine Lieb氏の元でアシスタントを務め、帰国後は体質や体調を改善することに重点をおいたレッスンを行う。補完治療や代替治療としてのヨガやアーユルヴェーダの可能性を探求している。

・全米ヨガアライアンス500時間修了（RYT500）
・公認リストラティブ・ヨガ講師
・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

下記ブログでもご質問・ご相談を受け付けています。
Yoga Therapy / ヨガセラピー

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佐藤 由美

佐藤 由美
佐藤 由美　【担当コース：引きしめヨガ】

体育系専門学校卒業後フィットネスクラブやゴルフトレーナー、ヨガインストラクターとして指導。
語学留学の為アメリカへ。慣れない地で心も体も不安定になりヨガを本格的に始めました。
みるみるうちに元気になり、"生活の一部"と大切さを再確認しました。
そして2007年NYにてRYT(Regiatered Yoga Teacher)全米ヨカ゛アライアンス認定インストラクターを取得、
カルマキッズヨガのトレーニングを終了し、帰国。専門学校で取得した健康運動実践指導者、そして趣味で 取得したアロマテラピーアドバイザーを生かして癒しのある、そしてみなさんと楽しい時間を共有できたらと思 っています。
一緒に楽しみましょう!!Let's Enjoy!

全米ヨガアライアンス認定RYTインストラクター。

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玉川 さやか

玉川 さやか
玉川 さやか　【担当コース：パワーヨガ、ゆったりヨガ】

2001年　ラバンセンターロンドン　BA(Hons) 卒業　学士取得
2003年　ラバン　MA in Choreography　卒業　修士取得
大学の芸術学部パフォーミングアーツ学科にて非常勤講師をつとめながらダンスカンパニーにて、ダンサー、振り付け師としても活躍。
ロンドン在住時、アシュタンガベースのヨガに出会い、3年間Jonathan Monks やCarly Milnesのもとでヨガを学ぶ。
全米ヨガアライアンス認定シバナンダヨガTTCを修了。帰国後は色々なスタジオに通いながらヨガを続け、都内ヨガスタジオににて指導。

ブログ【synapse +dance +yoga +baby massage】

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宮村　葉

宮村　葉
宮村　葉　【担当コース：きれいになるヨガ-アシュタンガヨガ入門】

多忙であった販売職を退職後、体力維持と健康のために「伝統的なものであるヨガをしてみたい」、と
近くのスタジオへ足を運ぶ。講師のたたずまい、また想像していたイメージを大きく裏切るクラスが強く印象に残り、
「ヨガについてもっと学びたい」と感じ、
そこで出会ったアシュタンガヨガのプラクティスを現在も継続、2007年から指導を始める。
2006年 IYC きれいになるヨガ インストラクター養成講座修了
2007年 アシュタンガヨガジャパン アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース修了
2010年 OM yoga 200 hour Teacher Training (RYT200) 修了

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永井智美


永井智美　【担当コース：アシュタンガヨガ入門・アシュタンガ初級】

アシュタンガヨガは、呼吸と動きを合わせ、ダイナミックな動きの中で流れるようにアーサナ（ポーズ）を行います。 毎回決められたシークエンスを練習していきますので、順番を覚えるとさらに意識は内へと向かい、集中力が高まり、動きの中でも心の静けさを味わうことができるでしょう。

☆入門クラス 呼吸法、スーリヤナマスカーラＡ，Ｂ、スタンディングポーズを行います。 また、参加者のレベルに合わせ、プライマリーシリーズの中から毎回違ったポーズを解説、練習します。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

☆初級クラス ハーフプライマリーをインストラクターのカウントに合わせて行います。 ポーズの解説などはほとんど入りません。

【プロフィール】 全米ヨガアライアンスRYT200 イシュタヨガ認定インストラクター イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター アシュタンガヨガに出会いヨガの楽しさを知り、イシュタヨガに出会いヨガの奥深さを知る。 そして、ヨガとは、自分自身が本来のありのままの姿でよりよく生きていく為のツールであるという教えに出会い、 現在は、自分自身の生活、生き方を通して学びを深めている。

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間宮　環


間宮　環　【担当コース：アロマヨガ】

産後の運動不足解消の為にヨガを始めるが、徐々にその奥深さに魅了されインストラクターを目指す。

ヨガは人と比べることなく自分のペースで行っていくものです。呼吸が深まると同時に体が変わっていく感動を味わいましょう。

プロフィール
YMCメディカルトレーナーズスクールインストラクター養成コース卒業
IYCきれいになるヨガインストラクター
AEAJアロマテラピーアドバイザー

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遠藤理恵子


遠藤理恵子　【担当コース：引きしめヨガ・子ずれ引きしめヨガ】

OL時代に体の不調から、ヨガに出会い。心身ともに健康に導いてくれたヨガの素晴らしさをたくさんの人に伝えたいという思いから指導を始める。
学生時代は運動嫌い、体が硬かった私はヨガと出会い人生の可能性、選択肢が広がりました。 人それぞれ感じ方は違うと思いますが、何かしらヨガを通して感じること、変化することのお手伝いができたらと思います。 そして人と人のつながりを大切にレッスンも楽しくをモットーに現在はアイアンガーヨガを実践しながら勉強中。
（国際ヨガ協会トレーナー・ＡＮＣＳナチュラルヨガ、パワーヨガインストラクター・ ＦＴＰベーシックマットピラティス・ キャシールイーズ　アジャストメントＷＳ・ アウトドアフィットネス　ベーシックインストラクター
・ＦＴＰバレトン　ソールシンセシスインストラクター・日本アロマ環境協会　アロマアドバイザー・ ポ-ルドブラインストラクター各取得）

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阿部広子


阿部広子　【担当コース：アンチエイジング】

阿部広子 学生時代、金融機関勤務時代から様々なスポーツをするが出産を機に骨盤調整効果のあるヨガに興味をもつ。
趣味からはまりＹＭＣメディカルトレーナーズスクール　ヨガインストラクターコース、フェイシャルヨガコース修了。 カルチャーセンターにて「体とお顔のヨガ」開講。公民館、横浜市内ヨガスタジオハタヨレッスンを始める。
体と顔のヨガで外と内からアンチエイジング（若返り）をしていきます。

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山本綾乃


山本綾乃　【担当コース：代謝アップヨガ】

大学卒業後、外資系IT企業に勤務。ひどい肩こりや体調不良に悩まされていた頃にヨガに出会う。ヨガで体調が整い、リラックスできることを知り、ヨガが生活の一部になる。

2007年、アメリカ滞在中に全米ヨガアライアンス200時間を終了。2011年に帰国するまで、現地のカルチャーセンターやスタジオなどで指導にあたる。

ヨガを通じて心穏やかにす過ごすこと、周りに感謝をすること、ポジティブにいることの大切さを学びました。
ヨガのここちよさを味わえるよう、リラックスして楽しく、本来の自分を引き出せるような指導を目指しています。
柔らかい声から流れるようにポーズに導く指導に定評があります。

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石田光延

　石田光延・マクロビオティック講師
石田光延 【マクロビオティック講師】

島根県大田市出身。東京で自然食品店を経営しながらマクロビオティック（正食）についての基礎を築き、マクロビオティックの世界的権威である久司道夫先生に師事し渡米する。
１年間の実体験を積んで、帰国後は、マクロビオティック研究家として食育、食養医学の 執筆・講演活動・健康相談などで全国をまわっている。
現在は、約１０年間の病院での食養カウンセリングに基づいて、西洋医学と食養医学の統合の道を探っている。

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渡邊 昇

わたなべ　のぼる
渡邊 昇　【企画スタッフ・インストラクター】

石田先生とは沖ヨガつながりで、ヨガ歴や道場経験（合宿修行や尊敬する師など）も共通することから、
親しくさせていただいています。
今、石田先生と共同で行なう指導者養成＆特別クラス などシリーズクラスを企画準備しています。

お互いの長所を出し合って、弱点は補い合って、また個性をぶつけ合って！
来ていただく方のため♪すばらしいシリーズクラスを作りたいと思います。

プロフィール：昭和６２年、沖ヨガ本部道場（静岡三島市）と東京沖ヨガ研修センター（下北沢）に入門。
龍村修道場長（当時）のもとで合宿研鑽を重ねる。
他のハタヨガ系のさまざまなヨガに平行して合気道、柔術など武道の心身操法も経験・研究をしてくる。
ヨガ歴２５年。龍村ヨガ指導者養成修了。沖ヨガ講師。
ブログ「心身爽快ヨガノート」】

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