ヨガスタジオ姿工房
渋谷と横浜方面を結ぶ東急・東横線沿線、”元住吉(もとすみよし）”の
閑静な住宅街にあるヨガスタジオ『姿工房(すがた・こうぼう）』は
パワーヨガ、マタニティヨガ、アシュタンガヨガ、ママ(子連れ）ヨガ
メンズヨガ、指導者養成クラス、バレエ等の多彩なクラス開講で、
赤ちゃんからご年配の方まで多くの方に楽しんでいただいています。
また日本が誇る自然食健康法”マクロビオティック講座”なども開催し、食と体の両面から皆様の健康作りをサポートしています。
スタッフ一同、感謝と愛の気持ちを持ってお待ちしています
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新しいクラスのお知らせ
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開講していま〜す。
（金） １１：００〜１２：００ 引き締めヨガ １月よりクラス始まりました
（水） 朝８：００〜９：００ アンチィエイジング １月よりクラス始まりました
（日） １１：００〜１２：００ アンチイエイジング １月よりクラス始まりました
朝の忙しい時間ですが、 ヨガをして 充実した1日を過ごしませんか？
顔ヨガも終わりに少し、やっているみたいですよ （笑う）
（日） １５：００〜１６：００ アシュタンガ入門
このクラスは、解りやすく説明も交え、 アシュタンガヨガに慣れていくための
クラスです。 始まったばかりで〜す！
アシュタンガ初級は 少しハードですが、入門から慣れていけば大丈夫で〜す（笑う） ぜひこの機会に アシュタンガヨガにハマってみませんか
◆新しいクラスは、まだ人数が少ないので おすすめで〜す！
来年 1月4日（水） よりスタジオ始まりました
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大好評！マクロビオティック食講座
次回 開講日
第25回 201２/２/２０ (月曜日)
メニューは旬な野菜を使うためまだ未定です。
マクロビクラスの様子をこちらのBLOGでご覧いただけます♪
受講料：会員2,000円 非会員3,500円
（初回 体験2,000円）
食材用意のため予約を、お願いします。その他お気軽にお問い合わせ下さい。
問い合わせ ０４４−４１１−７４１１ (転送になります）
info@sugata-yoga.com (パソコンからはこちらに）
なるほど陰陽塾
第2土曜日 14：00-15：30
受講料：会員1,500円 非会員2,500円
アーユルヴェーダ＆リンパマサージ
予約受付中 （詳細のアップ準備中）
アーユルヴェーダ 施術：佐藤 由美
◆ 内容はお問合わせ下さい。
リンパマサージ 施術：木村 真由美
◆ 詳しくはお電話で問い合わせください。
Gallery
クラス写真をご覧ください。
■ ママヨガ(子連れクラス）ガルーダアサナ■メンズヨガクラス(ビラバドラーアサナ）
■引きしめヨガクラス、佐藤由美指導
■子供バレエ、大塚唯指導
■ママヨガ、石田姿子指導・立ち木のポーズ
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休講